Dieta i medycyna

Dieta CRON

Dieta CRON jest bogata w składniki odżywcze. Jest to dieta niskokaloryczna. Twórcami tej diety są kolejno: Roy Walford, Lisa Walford oraz Brian M. Delaney. Dieta ta polega w szczególności na ograniczeniu kalorii osoby w pożywieniu w celu poprawienia jej stanu zdrowia, jak również w celu opóźnienia starzenia się. Dieta ta jest sporządzona w oparciu o wartości określone przez zalecane dzienne spożycie poszczególnych składników odżywczych. Innym rodzajem diety jest dieta Kwaśniewskiego. Jest to dieta niskowęglowodanowa. Dieta ta jest propagowana przez lekarza Jana Kwaśniewskiego. Dieta ta ponadto jest dietą wysokotłuszczową, a natomiast samo spożycie białka jest niskie. Na początku tej diety proporcje składników odżywczych w kolejności białko, tłuszcz, węglowodany przedstawiają się następująco: 1:2,5-3,5:0,8. W kolejnym etapie diety zmniejsza się ilość spożywanego białka. W diecie tej zalecane jest spożywanie tłustych pokarmów, takich jak: żółtka jaj, podroby, tłuste mięsa, sery, masło oraz śmietanę. Dla uzupełnienia tych produktów powinno się spożywać także niskocukrowe warzywa, takie jak pomidory, ogórki czy też kapustę. Nie powinno się jeść wysokowęglowodanowych owoców. Można ewentualnie do diety dorzucić takie owoce, jak: agrest, czarne porzeczki, jagody czy też żurawinę. Dieta ta powoduje spadek masy ciała z biochemicznego punktu widzenia w sposób taki, że podczas jej stosowania dochodzi do zablokowania wytwarzania trójglicerydów w wątrobie podczas spożycia powyżej 10 procent tłuszczów znajdujących się w pokarmie.

Podobne artykuły

Witarianizm
Witarianie uznają, że człowiek w przeszłości nie znał ognia, dlatego też w naturze jadł surowe pokarmy, jak również człowiek staje się znacznie zdrowszy, a w przypadku comiesięcznych dolegliwości kobiet, witarianizm powoduje, iż kobiety przestają krwawić w trakcie okresu, skraca się jego czas trwania oraz znikają towarzyszące mu bóle, choć te fakty nie są potwierdzone naukowo. Kolejną odmianą wegetarianizmu jest dieta o nazwie frutarianizm. Futurianizm jest dietą, która dopuszcza spożywanie tylko owoców oraz warzyw, których to zerwanie nie powoduje śmierci rośliny. Przez co zabrania się na przykład spożywania marchwi czy sałaty. Jest to ponadto najbardziej zaostrzona odmiana wegetarianizmu. Do owoców oraz warzyw spożywanych przez fruturianistę zaliczmy między innymi: ogórki, kabaczki, bakłażany, pomidory, jabłka, czy banany. Liquidarianizm jest natomiast dietą, która jest oparta na spożywaniu witariańskiego pokarmu pod postacią soku. Jest to zatem dieta, która oczyszcza organizm, jak również pozwala układowi trawiennemu odpocząć. Nie obciąża układu pokarmowego, jak również całego organizmu człowieka,...

Dieta CRON
Dieta CRON jest bogata w składniki odżywcze. Jest to dieta niskokaloryczna. Twórcami tej diety są kolejno: Roy Walford, Lisa Walford oraz Brian M. Delaney. Dieta ta polega w szczególności na ograniczeniu kalorii osoby w pożywieniu w celu poprawienia jej stanu zdrowia, jak również w celu opóźnienia starzenia się. Dieta ta jest sporządzona w oparciu o wartości określone przez zalecane dzienne spożycie poszczególnych składników odżywczych. Innym rodzajem diety jest dieta Kwaśniewskiego. Jest to dieta niskowęglowodanowa. Dieta ta jest propagowana przez lekarza Jana Kwaśniewskiego. Dieta ta ponadto jest dietą wysokotłuszczową, a natomiast samo spożycie białka jest niskie. Na początku tej diety proporcje składników odżywczych w kolejności białko, tłuszcz, węglowodany przedstawiają się następująco: 1:2,5-3,5:0,8. W kolejnym etapie diety zmniejsza się ilość spożywanego białka. W diecie tej zalecane jest spożywanie tłustych pokarmów, takich jak: żółtka jaj, podroby, tłuste mięsa, sery, masło oraz śmietanę. Dla uzupełnienia tych produktów powinno się spożywać także niskocukrowe warzywa,...

Różne diety
Podczas sporego ograniczenia węglowodanów w posiłkach, czyli na przykład ziemniaków, pieczywa czy też produktów mącznych dochodzi do zmuszenia organizmu do spalania rezerw tłuszczu, które znajdują się w tkankach. I w ten sposób z punktu widzenia biochemicznego dieta Kwaśniewskiego powoduje spadek masy ciała. Natomiast z medycznego punktu widzenia, dieta ta może powodować wzrost ryzyka pojawienia się miażdżycy oraz hipercholesterolemii. Na szczęście można by tak powiedzieć, ze medyczne podejrzenia nie znalazły fachowego potwierdzenia. Dieta ta jest polecana jako dieta odchudzająca oraz jako antidotum na różne choroby. Kolejnym typem diety jest dieta aspirynowa, czyli dieta niskosalicylanowa. Dieta ta polega na zmniejszeniu podaży albo też na całkowitym wyeliminowaniu salicylanów poprzez odpowiedni dobór produktów żywieniowych. Podczas stosowania diety nie wolno stosować kwasu acetylosalicylowego, czyli na przykład aspiryny czy też innych leków zawierających ten kwas. Celem takiej diety jest utrzymywanie salicylanów na odpowiednim poziomie, na którym nie będą pojawiać się niepożądane objawy. Poziom salicylanów w organizmie...

Dieta aspirynowa
Dieta aspirynowa jest złożona z produktów, które nie zawierają salicylanów, czyli takich jak na przykład chleb, ryż, ziemniaki, biały ser, masło oraz świeże mięso. Dieta ta jest dietą lekkostrawną. Jej charakterystyczną cechą jest brak używania przypraw, konserw oraz pokarmów konserwowanych benzoesanami, jak również syntetycznych środków zapachowych, smakowych oraz barwników. Dietę tą stosuje się przez okres 14 dni w przypadku oceny tolerancji kwasu acetylosalicylowego u osób, które chorują na pokrzywkę. W postaci naturalnej salicylany występują w takich pokarmach, jak: warzywa, owoce, zioła, przyprawy, herbata, orzechy, soki, wina oraz piwa. W przypadku roślin kwas salicylowy pełni rolę mediatora w odpowiedzi na infekcje bakteryjne, infekcje wirusowe oraz w przypadku stresu środowiskowego. W takim przypadku kwas salicylowy prowadzi do zainicjowania reakcji obronnych. Ponadto zawartość salicylanów maleje w miarę dojrzewania owoców, dlatego też owoce powinno się spożywać w postaci dojrzałej. Pokarmy ugotowane także zwierają mniej salicylanów niż pokarmy świeże czy suszone. Salicylany mogą znajdować się...